Sanndra

Vill tacka för kramkalasen och gratulationerna av förlovningen :)
Tack snälla ni!

Micke är inne på sin tredje dag hemma från jobbet,
idag är återhämtningsdagen.
Förkylning och feber!

Jag ska snart bege mig till arbetet,
och ikväll blir det SPA, medans Micke ska se AIK lira.

Nu vet vi bättre,
kasta en 'död' bukett/blomma tidigare.
Det var det äckligaste hittills!


Snart har ännu ett år passerat, 2010 har varit ett bra år!

Snart är den min :)

24/12 - 2010
Det känns så rätt :)

  
Kalas och Uppesittar hos Anna :)
Tyvärr dåligt med BingoVinster men himmelens gott fika&julgodis, Anna.
Myspysig kväll!


  
   
  
Julafton i Innervik :)
Kalle Anka, extra god julmat faktiskt, plus att Tomten hälsa på.
Mysig julafton!



 
Juldagen i Noret :)
Kul att träffa mina kusiner på mammas sida.
Mycket trevligt :)



   
Juldagen på kvällen, på Allväders :)
Där blev det Kalkon&Ris istället för julematen.
Kluriga ledtrådar och skjutsning.
Kramkalas och SkålSkål <3



  
Annandagen hos Monica :)
AikFörlust och 3rätters.
Kortspel och Julklappsöppning!
Myspys!


En lugn och skön jul, med sovmornar och ingen stress :)
Julklappar i sinne, mången tack för allt! <3

Kramar & Tack för denna mysiga jul!

Hoppas nu alla kan koppla av och njuta av juldagarna.
Äta gott och bara mysa!
Det är då vad jag hoppas på :)



Vår fina utegran :)

God Jul allesammans! :)
önskar Sanndra&Micke

Svårt att ta sig därifrån tomhänt :)

 
Knytkalaset gillas ;) Mycket julgodis detta år!

     
Fina vänner :)


   
1.                           2.                         3.

1. Julklappsleken är en favorit. Pusslet vann jag, och Spel&Lekboken vann Micke.
De övriga klapparna: En eftertraktad bok, Två blockljus, Pepparkaksljuslykta,
Bio presentkort, Filt, Miniradio, Pepparkakshus-mall, SovPåSaken-örngott.
50kr är lagom. Nästa år kan det bli en annan variant av lek, kuuuul :)

2. Söta Rollo som inte är såå liten längre, försökte krypa under soffbordet :)

3. Vad skrattar jag åt?

Detta år var det tänkt att vi skulle få se Britta&Sammes jul,
men tyvärr är det sjukstuga där hos stackarna.


Jag gillar denna tradition starkt!
Att träffa vännerna en kväll nära jul,
umgås, fika och köra en julklappslek.
Thank you, Friends.

Jag och Theresa gjorde stan osäker, vi hitta en parkeringsplats och vässade armbågarna.
Vi var effektiva men utan stress, unna oss en smarrig wraps på Waynes dessutom.
Tack för en trevlig stadsrunda :)

Kvällen blev myspys med sambon:

 PLUS 

Eftersom helgen bestått av jobb för min del, så har Micke fått sig härliga sovmornar i detta snökaos.

Lördagkväll:
Umgicks med Hanna Hanna Karro och Carro!
En supertrevlig och intressant kväll.
Vin, snacks och brudsnack :)
Att vi prata om vikt, skilsmässor, dubbelliv, förlossning, otrohet
var endast en tillfällighet :)
Blev också prat om de osociala pojkvännerna som alltid pillar på sin mobiltelefon/Iphone,
lite julklappar, Sthlm och klädstilar.
För engångsskull var det inte jag som surra mest eller hade flest åsikter,
utan jag passa på att lyssna och njöt av det.
Det bästa med dessa brudar är att snacket var
ärligt, öppet och alla lyssna så bra.

Tack för att jag fick joina :)
Really nice!

Söndagkväll:
Fjärde advent i Nyhamn :)
Nästan alla var trötta och less på snön,
men blev ändå en mysig afton/kväll.
Mycket gott och trevligt med buffé julmat.
Alltid skönt att bli bjuden på mat ;)

MP3 spelare, 129kr på Ica Maxi.
Rymmer 2Gb. Alla färger är fina :)

Tack Johanna för tipset!

                              
At my place

Kul att Linnea dök upp en snabbare visit, med stormagen, vi ses så sällan numera.  
Lyckades lura Sara att det är skillnad på Nyhamnsvatten (Vatten) och Hoodenvatten (Päronsaft) ;)
Jag blev så glad av Malins härliga skrattanfall, man kunde inte låta bli att joina ;)
Hanna spåra iväg på beskrivning istället för ett rim :D (Internt)
Att Anna kom igång på slutet med riktigt bra rim var imponerande ;)

Tack för en busig chillkväll :)

Dvärgen och gynekologen

Det var en gång en kvinnlig dvärg som levde ett normalt liv utan några
särskilda besvär, förutom ett: varje gång det regnade fick hon skavsår i underlivet.
Hon berättade detta för en väninna som sa att hon borde gå till en gynekolog, och det gjorde hon.
Gynekologen undersökte henne noga, dock utan att finna några fel.
- Men gör så här, sa han,
nästa gång det regnar så skyndar du dej hit omedelbart.
- Okej! sa dvärgen.
Några dagar senare började det att regna varpå dvärgen sprang till
gynekologens mottagning. Hon fick företräde och satte sig genast
tillrätta i gynekologstolen.
Läkaren började att undersöka henne.
- Jag har hittat felet, sa han och plockade genast fram en skalpell för
att börja skära.
- Hur känns det nu på höger sida? frågade han efter en liten stund.
- OTROLIGT! Det känns ingenting, svarade dvärgen.
- Vänta lite så ska jag fixa vänster sida också, sa läkaren och började
skära på nytt.
När han var klar frågade han igen:
- Hur känns det nu?
- FANTASTISKT! utbrast dvärgen. Det här är ett mirakel!
- Nej, svarar läkaren. Det här är inget mirakel,
jag skar bort 15 cm av dina gummistövlar....

haha :)

   


till jul :)

Julgodis
Julpyntat
Julkort
Julklappar

Hör och läser många som inte funnit julstämningen ännu.

Jag har då julkänslor :)
Tack vare snön och julmusiken m.m

Ett tips till dig som lätt vill förändra badrum eller kök.

Vi bestämde oss för svart/vitt på toan,
trianglarna var tidigare ljusrosa.
Så enkelt - sådan skillnad!

Enligt en studie i tidskriften Cephalalgia är stress orsaken till 80 procent av all migrän.
Men är du stressad är det också lätt hänt att du biter ihop käkarna.
Det kan ge ont i nacken och leda till spänningshuvudvärk.

Lösning: Försök varva ner!
Ta en promenad, meditera, yoga, jobba med djupandning eller testa massage.

2. Sömnproblem

Har du svårt att sova?
Tyvärr gör det dig inte bara trött, sömnlöshet är även förknippat med
låga nivåer av hormonet serotonin.
Det får blodkärlen i hjärnan att vidgas och aktiverar en nerv i hjärnan,
som ofta är inblandad i migrän och leder till inflammationer och smärta.

Lösning: Försök att gå och lägga dig och stiga upp vid samma tid varje dag.
Även på helger! Skär ner på koffein och se till att motionera regelbundet.

3. Mat

Kanske äter du fel eller för sällan. Det finns tre ämnen som kan göra att blodkärlen i hjärnan
drar ihop sig för att sedan expandera vilket orsakar huvudvärk.
Ämnena är: aminosyran tyramin
(finns i rött vin och lagrade ostar),
nitrater (varmkorv, kallskuret och andra charkuteriprodukter),
eller aminosyran fenylalanin (choklad).

Om du hoppar över måltider kan du också få ett bultande huvud som följd,
eftersom hjärnan är överkänslig mot att blodsockret åker bergochdalbana.

Lösning: Ät och drick vatten regelbundet.
Se till att dina måltider innehåller mycket protein, som håller dig mätt och balanserar blodsockret.
Försök lista ut vilken slags mat som påverkar dig,
så att du kan utesluta de livsmedlen från kosten.

4. Hormoner

För kvinnor kan östrogenhalten i kroppen ändras precis före mens vilket kan leda till migränanfall.
Även liknande hormonella förändringar, vid graviditet eller före och under klimakteriet,
kan också utlösa huvudvärk.

Lösning: Ta antiinflammatoriska läkemedel två dagar innan du ska få din mens.
Om du får huvudvärk under graviditeten be din läkare om råd.

5. Ljus

Starkt ljus från lysrör, datorskärmar eller till och med från solen kan utlösa smärta.

Lösning: byt ut lysrören till mjukare ljus från glödlampor.
Placera en skärm som motverkar reflektion över din dator och skär ner på surfandet.

6. Dofter

Slemhinnorna i näsan är sammanlänkad med den nerv som triggar smärta.
När du känner en skadlig lukt kan nerven utsöndra ämnen som framkallar huvudvärk.

Lösning: Skippa parfym eller parfymerade rengöringsmedel,
tvål och doftljus. Undvik också butiker som säljer parfym.

7. Väder

Vid hög temperatur är det vanligt att de som lider av migrän blir hårt drabbade,
enligt en studie i tidskriften Neurology. Men förändringar i lufttrycket kan också
leda till huvudvärk för många.

Lösning: Ska du på solsemester - se till att dricka mycket vatten och ta det lugnt i värmen.
Glöm inte att packa ner värktabletter i strandväskan.

Artikeln är tagen från aftonbladet.

Googla inspiration för 'pyssel', förstå så mycket jag vill göra.
Det gäller bara att få tag i grejerna, billigt.

Tvprogrammet 'Vem kan slå Filip och Fredrik' är riktigt bra!

Jag trivs så bra i den nya hårfärgen.
Spara till och med en del av förpackningen.

Är så otroligt sugen på en systemkamera.
Jag som avgudar foton!

Imorse såg jag LuciaMorgon, myys!

Nyhamn och Innervik på Middag hos oss :)
Som ni ser så rymdes vi just och pass,
trevligt hade vi :)

* * *

Julfikat hos Monica var mysigt och smarrigt :)
Tack för adventspresenten,
nu ser vi skillnad på nycklarna ;)

* * *

Julbord med jobbet :)
Orkester dessutom, tyvärr lite högt men givetvis fint.
Trevligt trevligt :)

   
1.                                                 2.                                    3.


1. Pepparkaksbakning :) Med sällskap och dekorationshjälp av Malin.
2. Ischoklad :) Vilket jag och Micke tvärgjorde.
3. Rocky Roads :) I innervik, där det var massor med folk och julgodis-fix.

Lär bli en saffranskaka och snöbollar i början på nästa vecka.

MYS och MUMS!

Elvis Sara Milla

Vilken skön förmiddag.
Får se vad resten av dagen har att bjuda på :)

Dagens träning:
Promenaden och styrkepasset hemma

Idag är tung i skallen och hostar lite smått,
tror iaf att jag får sova om nätterna, vilket underlättar.
Vet dock inte om jag känner mig särskilt mycket piggare.

Ser iaf framemot när Micke kommer hem från jobbet,
och ikväll är det kalas för Hanna.
Ska bli supermys! :)


Stort Grattis i efterskott, Hanna :)

Ett av inköpen i Umeå.

Efter nyår blir det att ge sig tid till att inspireras och baka annorlunda muffins :)

------>    Någon som har ett bra tips???   <------

Inga onödiga finesser behövs
Gärna lång batteritid
Inte alltför dyr
Är den snygg så är det ett plus

    

Åkte hemifrån vid 7.00 och kom hem strax efter 21.00.
Karin hade möte i Umeå, och Malin fråga om jag ville följa med på en UmeåDag.
Jag hade turen att vara ledig, så tog chansen :)
Efter drygt fem timmar på stan så var vi nöjda med våra inköp och
hade varit in i varje butik. Hade ont i nacke/rygg och magen ropa efter mat :P
Efter ett längre sista stopp på Intersport, så bar det av hemåt.
Man kan tro att vi sov hela bilfärden,
men tvärtom.. vi gjorde allt för att hålla oss vakna.
Det blev allsång och 'dans' :)

Tack snälla Malin och Karin m.fl för en mycket bra dag! 

Ikväll har vi slagit in några julklappar :)

I veckan jobbar jag endast två dagar,
så hinner med mycket annat skoj:

Umeå med Malin
Pepparkaksbak
Julgodis
Julbord med jobbet
Fotbollsträning
Kalas hos Hanna

Nu blir det sängen,
ska upp tidigt imorgon.

  
1.                     2.                   3.
    
4.                       5.                     6.

1. Bläckpatron HP Deskjet F2420 (Är sluuuut färg)
2. En bärbar hemtelefon (Ett måste som vi bor nu)
3. Systemkamera (Jag älskar att fotografera!)
4. Tidningspremunation (Kul med en bra tidning i brevlådan)
5. Plåtställ (Perfekt vid bakning av tex bullar&bröd)
6. Norran i brevlådan (Ja tack!)

(Obs! Bilderna stämmer inte riktigt i märkesväg osv)

En resväska eller en lökkross från Tupperware vore också på sin plats.
Eller varför inte bidrag till antingen skoterkläder eller köksluckorna?

Jag har aldrig haft problem att skriva en önskelista,
det finns alltid något man behöver eller vill ha,
det gäller bara att se till att man rymmer det och kommer att använda det.
Givetvis!

Genre: Drama Thriller
Speltid: 1 timme 45 minuter
Min åsikt: Gripande och bra skådespelare. Spännande och intressant!
Sällskap: Micke
Mitt Betyg: 4/5

Fredagkväll klädde vi granen och tog det bara lugnt,
en tokskön kväll tillsammans med sambon. <3

* * *

Lördag på Julmarknad i Luleå:
Med mina föräldrar och brorsans familj
Sladda med släden bakom hästen
Theodore fick träffa tomten
Vi drack (och köpte) glögg
Marsaller överallt
Lagomt med folk
Julstämning :)


..Lite för kallt för att gå lös med kameran.
Micke var snäll och fota när vi skulle åka häst&släde.

   
Dessa bilder är tagna från deras hemsida.


* * *

På kvällen blev det lyxmiddag hos Matte
och Lisette stod för matlagning osv.

   
Lisette får gärna fixa vår nyårsmiddag :)
3-rätters = It was perfect.
Att aik förlora behöver vi inte nämna!

* * *

Söndag med innervikarna
Leos Lekland och Julmat till middag :)

   
  
 

* * *

Vilken familjehelg!
Och för engångsskull så sprang inte helgen förbi,
en händelserik helg, utan stress.
Fick både julstämning, busa, gosa med syskonbarnen och äta otroligt gott!
Tusen tack alla!

 

Granen ute lyser så fint, och granen inne ska kläs ikväll :)


Är det föressten någon som vill spendera uppesittarkvällen med oss i år?

4 dl och 15 minuter =)

Så otroligt söt :)

Ville vara snäll med honom, inför fredagens långpromenad,
se till att han skulle slippa all snö som fastna under tassarna.
Trodde han skulle vägra och dessutom skämmas,
men icket.. däremot så var de lite för hala plus att han tappa ena efter tio meter.
Så det fick bli en miljard kortare pauser under promenaden,
där han försöker gnaga bort snön under tassarna.

Nu är det äntligen december, och dessutom mycket snö!
Julstämningen kommer att hälsa på väldigt snart känner jag på mig :)
Blir att julpynta med tomtar och granar innan denna vecka är slut!
Jag längtar :)

Att orken inte riktigt finns och att nätterna är oroliga, är jättetrist.
Vad gör man åt det?
Dags att rycka upp sig :)

Idag var jag ute och gick 1½ timme, så otroligt skönt.
Blev inte mycket annat gjort idag, för nu ska jag iväg och jobba lite.
Ikväll kan det bli sjöbo en sväng.

Puss på Micke