Sanndra

Aptiten är ojämn,
är dessutom mer sötsugen än matsugen.
Måste bli bättre på att dricka vatten,
det behövs!

Svullnad i händer och fötter,
händerna är dessutom stela stundtals.
Ibland är de till och med ömma eller svårt
att greppa saker.

Är svårt att hitta en skön sovställning
och vaknar ofta flera gånger per natt.

Simningen känns nedlagd,
hoppas på någon vända till,
men blir inte att jag tar mig dit.
Skulle också vilja ta mig ut i den friska luften,
kanske bara 20minuter i lugn takt,
men det är ju så härligt ute numera.

Några milda sammandragningar,
ofta efter man går uppför eller i en trapp.

Denna vecka har varit fullrulle,
jobb på dagarna och roligheter på kvällarna,
den har sprungit förbi.




Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla
i gång musklerna så gott det går.
Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra.
Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag.
Det motsvaras av ett mellanmål.
Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar.

Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo.
Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och
hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid.
Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern,
barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning.
Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt.
Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.