Sanndra

*
V. 1-12 Första delen av graviditeten

Graviditetsbeskedet är för många starten för en stor förändring i livet.
Om man väntar sitt första barn är allt nytt,
och det kan kännas både spännande och oroande.
Om man tidigare fått ett eller flera barn kan man ha andra förväntningar.
Varje graviditet är unik,
och därför kan man aldrig helt förbereda sig på hur det kommer att bli.

Under den första delen av graviditeten utvecklas embryot från en enda cell
till ett foster som har alla kroppsdelar på plats.
Det är vanligt att man mår illa under första trimestern, och att det går över sedan.
Att man är extra känslig är också vanligt i början.
Det beror bland annat på den förändrade hormonbalansen i kroppen.

Hur man upplever graviditeten beror på många olika saker.
Vissa mår bättre än de hade trott att de skulle,
andra får graviditetsbesvär som gör att de
upplever graviditeten som ansträngande.
Vissa kvinnor kan bli så illamående att de blir sängliggande under flera veckor,
medan andra kan leva nästan som vanligt under hela graviditeten.

Är man trött och mår illa kan man behöva hjälp med sysslor
som man klarar i vanliga fall,
för att man ska må så bra som möjligt.
Till viss del kan man själv påverka hur man mår,
genom att till exempel äta rätt och motionera.
För det kommande barnets skull ska man också avstå från
bland annat alkohol så snart man vet att man är gravid.

När det gäller fostrets utveckling från vecka till
vecka ser den nästan exakt likadan ut för alla.
Kvinnans kropp kommer också att förändras på ungefär samma sätt för de flesta.
Men hur man upplever förändringarna är mycket olika för olika kvinnor.

* *
V. 13-24 Andra delen av graviditeten

När den andra delen av graviditeten börjar brukar de flesta ha
skrivit in sig på mödravårdscentralen, MVC.
Dit går man på regelbundna besök för att kontrollera
att man själv och fostret mår bra,
och där kan man få svar på sådant man undrar om graviditeten.

Vid det här laget har vissa en mage som syns, andra kanske inte märker så
mycket mer än att magen blir bullig på kvällen.
Många blivande föräldrar brukar vänta med att berätta om
graviditeten tills man passerat vecka tolv,
då den största risken för missfall är över.
En del tycker det är roligt att nu få tala om nyheten,
andra vill hellre behålla det för sig själva.

Den andra trimestern är ofta en positiv tid.
Många, men inte alla, mår bra och känner att de kan leva ungefär som
de brukade göra innan de blev gravida.
Graviditeten blir alltmer synlig med den växande magen,
men kroppen är ännu inte så stor och tung.
Illamåendet är över för de flesta och många är inte längre lika trötta.
Fostret kommer att ge sig till känna genom att sparka så att
man kan uppleva dess närhet, något som många upplever mycket positivt.

Vissa börjar planera för ett liv med barn,
andra vågar inte ta ut någon glädje i förskott.
Men oavsett om man väljer att skaffa utrustning till barnet eller inte,
behöver man börja planera så att man har tid och ork med
den första tiden med ett litet barn.
Den blivande mamman behöver också tid att vila och
hämta kraft inför den stundande förlossningen.

* * *
V. 25-42 Tredje delen av graviditeten

Under den sista tredjedelen blir graviditeten mycket påtaglig.
Magen är stor, man känner fostret ofta och det får inverkan på hur man lever.
Många kan leva nästan som vanligt, men man behöver ta större hänsyn till
behovet av pauser och regelbunden vila. Vissa mår så bra som aldrig förr.
Men hur man mår beror på många saker, och allt kan man inte påverka själv.
Om graviditeten är önskad och om man har omgivningens stöd är det lättare att må bra.
Det är svårare om man har graviditetsbesvär eller andra problem i livet.

I periodens början är graviditeten fortfarande inne i ett ganska lugnt skede även
om fostret har vuxit så att det fyller ut magen.
Det är aktivt och kan röra sig runt.
Barn som föds så tidigt som i slutet på andra trimestern eller början på den
tredje har större chanser i dag än tidigare att överleva utan komplikationer.

Längre fram i den sista trimestern känner en del att de blir mer trötta igen.
Man blir allt tyngre, magen allt större och vissa
känner att det tynger mycket nedåt bäckenet.

Som partner till en gravid kvinna blir graviditeten mer
påtaglig ju längre den går.
Vissa kan känna av liknande symtom som kvinnan har haft,
till exempel illamående och viktuppgång.
Man räknar med att det gäller så många som upp till var
femte partner till en gravid kvinna.

Det är bra att börja tänka på hur man kan förbereda sig för förlossningen,
vilket stöd och vilken hjälp man vill ha.
Blivande föräldrar kan gå på kurser hos MVC för att förbereda sig både inför
förlossningen och inför att bli föräldrar.
Hos MVC kan man också ställa frågor som rör graviditeten och tiden efter.